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글쓴이 관리자
글쓴날짜 2005-11-23 03:40
제목 식생활 십계명
식생활 십계명

하나, 감사하며 먹는다

둘, 골고루 먹는다

셋, 싱겁게 먹는다

넷, 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다

다섯, 적게 먹고 남기지 않는다

여섯, 채식을 늘린다

일곱,유기농산물을 애용한다

여덟, 우리 발효식품(김치, 된장, 간장 등)을 애용한다

아홉, 화학조미료를 덜 쓴다

열, 패스트푸드와 가공식품을 피한다

 
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